オレンジとvotkaと

　votka(ウオッカ？ウォトカ？)をオレンジジュースで割って簡易スクリュードライバ。飲みすぎると太ります。ウオッカ：オレンジ→１：４くらい。飲みすぎると太ります。適度に食べ、いっぱい運動するとやせます。ラジオ体操のような関節運動ではダメです。筋肉を動かしてください。筋肉をつけると基礎代謝が増えて太りにくくなります。なお、やせすぎると体力が落ちます。the local artのドラムの人が言ってました。脂肪＝エネルギーの貯金なので、当然ですが。なお、私は身長172cm,体重72kg,体脂肪率20％。スリムジーンズは太ももがはいりません。それはそうとアルコールがらみでひとつ紹介。

　

失踪日記：(著)吾妻ひでお　イースト・プレスより刊行

　気になることばを。
　「アル中の快復率は20％」。手のひらが妙に赤い、とか、顔色が黄色っぽい又は黒っぽい、というひとは肝臓が危ないらしいです。肝臓は悪くなっても痛みはない(弱い)というのでくれぐれものみすぎないように。自戒も込めて。ちなみにアルコホリック(alcoholoic)は治りません。糖尿病と一緒。気をつけましょう。